การนวดแผนไทย การช่วยเหลือตนเองตั้งแต่ศีรษะถึงเท้า
การช่วยเหลือตนเองตั้งแต่ศีรษะถึงเท้า
รายละเอียด
สาธิตการนวด หัวไหล บ่า แขน และสะบัก ด้วยยตนเอง
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
วิดีทัศน์
สาธิตการนวดเท้าหน้าผากและศรีษะด้วยตนเอง
สาธิตการนวด หัวไหล บ่า แขน และสะบัก ด้วยยตนเอง
สาธิตการนวดสะโพก หน้าขา และต้นขา ด้วยตนเอง
เอกสาร/คู่มือ
--ไม่มีข้อมูล--
แนะนำ/ติชม
ความคิดเห็น
--ไม่มีการแสดงความคิดเห็น--
วิดีทัศน์ที่เกี่ยวข้อง
32.57 นาที
(ท่านั่ง) ฤาษีดัดตน
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
41.21 นาที
พังผืดกดทับ
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
38.37 นาที
ท่าฤาษีดัดตนทั้ง 108 ท่า
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
47.45 นาที
ประวัติความเป็นมาของการนวดแผนไทย
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
38.5 นาที
ยอกในข้อศอก
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
45.38 นาที
การนวดกดจุดทั้ง 4 ท่า พร้อมการนวดประคบด้วยสมุนไพร
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
51.17 นาที
การนวดแบบเฉลยศักดิ์ ท่านอนคว่ำ นอนตะแคง
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
37.24 นาที
ปวดศีรษะ
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
46.49 นาที
การนวดกดจุด 4 ท่า พร้อมการนวดน้ำมัน
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
34.41 นาที
ยอกเอว
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข