การนวดแผนไทย การช่วยเหลือตนเองตั้งแต่ศีรษะถึงเท้า
การช่วยเหลือตนเองตั้งแต่ศีรษะถึงเท้า
รายละเอียด
สาธิตการนวด หัวไหล บ่า แขน และสะบัก ด้วยยตนเอง
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
วิดีทัศน์
สาธิตการนวดเท้าหน้าผากและศรีษะด้วยตนเอง
สาธิตการนวด หัวไหล บ่า แขน และสะบัก ด้วยยตนเอง
สาธิตการนวดสะโพก หน้าขา และต้นขา ด้วยตนเอง
เอกสาร/คู่มือ
--ไม่มีข้อมูล--
แนะนำ/ติชม
ความคิดเห็น
--ไม่มีการแสดงความคิดเห็น--
วิดีทัศน์ที่เกี่ยวข้อง
41.59 นาที
แขน...ขา ไม่มีแรง
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
38.32 นาที
การโยงดาว
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
44.50 นาที
การนวดฝ่าเท้า
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
37.24 นาที
ปวดศีรษะ
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
38.37 นาที
ท่าฤาษีดัดตนทั้ง 108 ท่า
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
45.28 นาที
สะบักจม
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
32.57 นาที
(ท่านั่ง) ฤาษีดัดตน
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
42.33 นาที
การนวดแบบเฉลยศักดิ์ ท่านอนคว่ำ ท่านั่ง
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
51.17 นาที
การนวดแบบเฉลยศักดิ์ ท่านอนคว่ำ นอนตะแคง
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข
41.21 นาที
พังผืดกดทับ
ครูณัฏฐ์ทิพา อนันตสุข